Currently browsing category

Trening, Page 2

trening

Trening uda, ręce i brzuch

W związku z tym, że dzisiaj mam troszkę więcej wolnego czasu postanowiłam ułożyć dla Was krótki, ale dosyć ciężki trening Zestaw trwa …

zajęcia fitness

Najlepsze zajęcia fitness

W ostatnim poście obiecałam, że napiszę o zajęciach fitness na jakich już byłam Do tej pory udało mi się być na TBC, …

Siłownia S4

Siłownia S4 – moja opinia

Tak jak pisałam na fanpage wykupiłam 3 miesięczny karnet na siłownię S4. Tylko dzięki mojej przyjaciółce, która znalazła tą promocję na grouponie, …

Ćwiczenia podczas ciąży

Ćwiczenia podczas ciąży

Ćwiczyć podczas ciąży czy nie? Oto jest pytanie Wszystko zależy od tego jak się czujecie, czy ciąża przebiega prawidłowo oraz czy lekarz …

Co ćwiczyć by mieć ładną pupę

Co ćwiczyć by mieć ładną pupę?

Zbliżają się wakacje, większość kobiet marzy o idealnej sylwetce, aby ładnie prezentować się w bikini. Niestety nasza walka najczęściej skupia się na …

Mała niespodzianka

Mała niespodzianka

Dzisiaj mała niespodzianka, którą obiecałam Nie chcę, żebyście znudzili się wyzwaniem i przestali wykonywać ćwiczenia  po dwóch tygodniach, dlatego na jutro mam …

Cardio Insanity

Cardio Insanity

Po przećwiczeniu zestawu środowego z naszego wyzwania 30 dniowego Nowy Rok – Nowa Ty Treningowy Mix mam dla Was kilka rad 1. Nie …