Trening na pośladki i boczki

Do wakacji coraz mniej czasu :) Mam nadzieję, że już zaczęliście przygotowania. Dzisiaj chciałam Wam zaproponować trening na pośladki i boczki, czyli te części ciała, które szczególnie latem powinny się świetnie prezentować w bikini 😉 Trening na boczki z Tiffany Rothe to jeden z moich ulubionych i założę się, że większość z Was nie raz już go ćwiczyła :) Dodatkowo do treningu dokładamy zestaw na pośladki z Mel B i trening HIIT, ten ostatni da Wam popalić :) Ja uwielbiam to uczucie po ciężkim treningu, kiedy czuję się wykonałam kawał dobrej roboty <3

10410400_636223773153729_731474878462172796_n

To co gotowe na wycisk? :) Trening znajdziecie w formie playlisty na moim kanale na YouTube. KLIK!
Sama też się za niego zaraz zabieram. A wy dajcie znać jak Wam poszło :) Im wcześniej zaczniecie tym lepiej będziecie wyglądać latem, nie ma na co czekać :) Do roboty! :)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *