Trening 29.12 – brzuch i nogi z Mel B
To już czwarty trening 🙂 Nie zostało nam dużo czasu do Sylwestra. Dzisiaj i jutro zabieram się za tworzenie playlist do nowego wyzwania Nowy Rok – Nowa Ty – TRENINGOWY MIX więc to już ostatni trening, który układam do ćwiczenia przed Sylwestrem. Macie już cztery treningi, więc w poniedziałek i wtorek wybierzcie do zrobienia jeden z już istniejących 🙂 A 2 stycznia zaczynamy nowe wyzwanie i spełniamy swoje postanowienia noworoczne.
Podczas dzisiejszego treningu skupimy się na 10 minutowym zestawie na brzuch z XHIT Daily, 10 minutowym zestawie na nogi z Mel B oraz zrobimy dwa zestawy cardio. Mam nadzieję, że porządnie się wymęczycie 🙂
Powodzenia ♥
Tutaj jest trening 🙂 KLIK!
