Currently browsing tag

squaty czyli przysiady

Co ćwiczyć by mieć ładną pupę

Co ćwiczyć by mieć ładną pupę?

Zbliżają się wakacje, większość kobiet marzy o idealnej sylwetce, aby ładnie prezentować się w bikini. Niestety nasza walka najczęściej skupia się na …

Squatów ciąg dalszy

Squatów ciąg dalszy : )

Moja pupa ma się coraz lepiej, zaczęłam robić jeszcze więcej squatów. Obecnie jestem na 300 powtórzeniach dziennie, robię sumo squaty z ciężarkami …

squaty

Róbcie squaty!! ♥

Dzisiaj miałam napisać o samoakceptacji, ale to czego doświadczyłam dzisiaj rano przeszło moje najśmielsze oczekiwania : )   Od początku sierpnia jako …