Currently browsing tag

dieta

trening z Mel B

Trening z Mel B

W dzisiejszym wpisie chciałam podzielić się z Wami jednym z moich ulubionych treningów – treningiem z Mel B ♥ Uwielbiam z nią …

Trening na idealne ciało ♥

Wiosna i lato zbliżają się ogromnymi krokami 🙂 Jeśli jeszcze nie zaczęłaś walki o idealną sylwetkę to w zasadzie ostatni dzwonek. Do …

Powrót do treningów

Tak wiem bardzo długo na blogu nie pojawiał się nowy wpis, a na fanpage bardzo Was zaniedbałam. Za co bardzo przepraszam 🙂 …

Sposób na słodycze

Jestem ogromnym łakomczuchem jeżeli chodzi o słodycze – a w szczególności czekoladę 🙂 Tak naprawdę każda dieta, którą zaczynałam kończyła się fiaskiem …

Jesteś bohaterką!

Każda kobieta która pracuje, zajmuje się domem i dziećmi a w ciągu dnia znajduje jeszcze czas na ćwiczenie jest dla mnie bohaterką! …

Kwiecień miesiącem bez słodyczy

Kwiecień miesiącem bez słodyczy

W związku z tym, że rzuciłam Wam wyzwanie 100 dni do wakacji i idealnej sylwetki  i prosiłam, abyście przestrzegali zasad zdrowego odżywiania chcę …