Currently browsing

Page 7

Cardio Insanity

Cardio Insanity

Po przećwiczeniu zestawu środowego z naszego wyzwania 30 dniowego Nowy Rok – Nowa Ty Treningowy Mix mam dla Was kilka rad 1. Nie …

mata

Tydzień na sportowo w Lidlu

Zaczęliście ćwiczyć, ale nie macie jeszcze sprzętu lub odpowiednich ubrań do ćwiczenia? Mam dla Was świetną wiadomość Dorwałam wczoraj wieczorem nową gazetkę …

Historia mojej przemiany

Historia mojej przemiany cz. II

Dzisiaj opiszę drugą część historii mojej przemiany. Wiem, że niektórzy nie mogli się doczekać, ale tak jak pisałam na fanpage zajęłam się …

Trening

Trening 28.12 – biust i ramiona

Do końca roku coraz mniej czasu, a ja Wam nie odpuszczam Zostało nam zaledwie kilka dni. Sprawmy, aby końcówka roku była intensywna. …

Trening

Trening 27.12

Kochani tak jak obiecałam wrzucam kolejny trening, który pomoże zachować nam świetną sylwetkę do Sylwestra Nie pozwolę na to żebyście nie zmieścili …

Trening

Trening świąteczny

Święta to czas kiedy pozwalamy sobie na więcej niż zawsze, siedzimy przy stole i rozmawiamy z najbliższymi. Abyśmy nie narzekali po tych …

Treningowe przemyślenia

Treningowe przemyślenia

Tak jak pisałam w poście na fanpage, zawsze podczas ćwiczeń nachodzi mnie na przemyślenia i dzisiaj też tak było : )   …