Currently browsing category

Dziennik

ggdf

Czy jesteś szcześliwa?

„Największe bogactwo, to robienie tego, co kochasz.” – Colin P. Sisson Jak jest z tobą, robisz to co kochasz? Czy Twoja praca …

10945028_1595563344010435_5772978310047316834_n

Powrót do treningów

Tak wiem bardzo długo na blogu nie pojawiał się nowy wpis, a na fanpage bardzo Was zaniedbałam. Za co bardzo przepraszam Wszystko …

11079183_10202699859416740_764592165_n

Sposób na słodycze

Jestem ogromnym łakomczuchem jeżeli chodzi o słodycze – a w szczególności czekoladę Tak naprawdę każda dieta, którą zaczynałam kończyła się fiaskiem właśnie …

wyzwanie na brzuch

30 dniowe wyzwanie na idealny brzuch!

Nie oszukujmy się, większość z nas marzy o płaskim, lekko wyrzeźbionym brzuchu. Mam rację?  Aby móc to osiągnąć musimy regularnie ćwiczyć i …

Maraton Zumby - Kraków - 15.11.14 (6)

Charytatywny maraton zumby

Wczoraj dostałam wiadomość, że w kilku miastach będzie zorganizowany charytatywny maraton zumby. Już 25 stycznia (w niedzielę) we Wrocławiu odbędzie się Maraton Zumby, którego dochód zostanie przekazany …

426078_451466001592929_1885223444_n

Jesteś bohaterką!

Każda kobieta która pracuje, zajmuje się domem i dziećmi a w ciągu dnia znajduje jeszcze czas na ćwiczenie jest dla mnie bohaterką! …

10270587_651769401562468_3363571766501787426_n

Wyjazd – a co z dietą?

W związku z tym, że wakacje jeszcze trwają chciałabym podzielić się z Wami moimi spostrzeżeniami. Jak wiecie niedawno wróciłam z wakacji na …

Thermo Speed

Spalacz tłuszczu – Thermo Speed

Wakacje zbliżają się wielkimi krokami. Dużo osób walkę z nadprogramowymi kilogramami zostawiło sobie na ostatnią chwilę. Każdy chce schudnąć jak najwięcej i …