Currently browsing category

Cwiczenia

10422235_1572291653004271_8789430388980266461_n

Trening na idealne ciało ♥

Wiosna i lato zbliżają się ogromnymi krokami Jeśli jeszcze nie zaczęłaś walki o idealną sylwetkę to w zasadzie ostatni dzwonek. Do wakacji …

10410400_636223773153729_731474878462172796_n

Trening na pośladki i boczki

Do wakacji coraz mniej czasu Mam nadzieję, że już zaczęliście przygotowania. Dzisiaj chciałam Wam zaproponować trening na pośladki i boczki, czyli te części …

1958165_670931852979556_1030452483018893254_n

Ćwiczenia na łydki

Od zawsze mam bzika na punkcie ładnych i delikatnie umięśnionych łydek. Jeszcze za czasów, gdy chodziłam na aerobik robiłam dużo ćwiczeń na …