Batonik proteinowy

Kiedyś dostałam ten przepis od mojej imienniczki – Martyny. Jeżeli marzycie o czymś słodkim, ale zdrowym polecam Wam ten batonik. Jest dużo zdrowszy niż batoniki, słodycze dostępne w sklepach a przepis jest łatwy i szybki w wykonaniu :) Batonik proteinowy na pewno stanie się Waszym ulubieńcem :)

Składniki: 
2 filiżanki płatków owsianych

3 miarki protein
2 łyżki kakao
3 łyżki miodu
3 łyżki masła orzechowego (najlepiej naturalnego)
garść orzechów lub ziaren
(dałam i orzechy i granolę)
kilka owoców suszonych (dałam żurawinę)
troszeczkę mleka odtłuszczonego żeby połączyć składniki


Przygotowanie: 
Wymieszać wszystko razem, wyłożyć do foremki w folii spożywczej i pozostawić na noc w lodówce. Wychodzi ok 8-10 porcji.


Batonik proteinowy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *