Currently browsing author

Piękna i wysportowana, Page 4

Batonik proteinowy

Batonik proteinowy

Kiedyś dostałam ten przepis od mojej imienniczki – Martyny. Jeżeli marzycie o czymś słodkim, ale zdrowym polecam Wam ten batonik. Jest dużo …

Kwiecień miesiącem bez słodyczy

Kwiecień miesiącem bez słodyczy

W związku z tym, że rzuciłam Wam wyzwanie 100 dni do wakacji i idealnej sylwetki  i prosiłam, abyście przestrzegali zasad zdrowego odżywiania chcę …

Zupa krem

Zupa krem marchewkowo – pomidorowa

Lubicie zupy? To danie niestety często kojarzy się z dużą ilością kalorii. Bzdura! To wszystko przez dodawanie śmietany do zabielenia a tak …

Tarta z kurczakiem

Kolejny przepis na dietetyczny obiad. Dzisiaj tarta z kurczakiem 🙂 Mam nadzieję, że będzie Wam smakowała.  Ciasto: 250 g mąki żytniej3 żółtka sól, …