Trening na idealne ciało ♥
Wiosna i lato zbliżają się ogromnymi krokami Jeśli jeszcze nie zaczęłaś walki o idealną sylwetkę to w zasadzie ostatni dzwonek. Do wakacji …
Czy jesteś szcześliwa?
„Największe bogactwo, to robienie tego, co kochasz.” – Colin P. Sisson Jak jest z tobą, robisz to co kochasz? Czy Twoja praca …
Powrót do treningów
Tak wiem bardzo długo na blogu nie pojawiał się nowy wpis, a na fanpage bardzo Was zaniedbałam. Za co bardzo przepraszam Wszystko …
Włóż Ignite XT, podpisz pakt i stań się szybszy!
Jesienią Puma wprowadza na rynek nową aplikację, która pomoże nam urozmaicić trening. Aplikacja proponuje wiele sportów, więc każdy z nas znajdzie coś dla siebie …
Krem do rąk Indigo
Dzisiaj będzie o nowości jaką niedawno odkryłam – a mianowicie o kremie do rąk z firmy Indigo. Firma może być Wam mało …
Akcja antycellulit
Cellulit to nasz najgorszy wróg. Posiada go prawie 90% kobiet, niektórym na szczęście udało się go pokonać. Najlepszym sposobem na pozbycie się …
Trening na pośladki i boczki
Do wakacji coraz mniej czasu Mam nadzieję, że już zaczęliście przygotowania. Dzisiaj chciałam Wam zaproponować trening na pośladki i boczki, czyli te części …
Sposób na słodycze
Jestem ogromnym łakomczuchem jeżeli chodzi o słodycze – a w szczególności czekoladę Tak naprawdę każda dieta, którą zaczynałam kończyła się fiaskiem właśnie …
30 dniowe wyzwanie na idealny brzuch!
Nie oszukujmy się, większość z nas marzy o płaskim, lekko wyrzeźbionym brzuchu. Mam rację? Aby móc to osiągnąć musimy regularnie ćwiczyć i …
Sernik na diecie
Jesteś na diecie, odchudzasz się ale masz ochotę na coś słodkiego? Podzielę się z Tobą przepisem na sernik 100 g czyli taki …
Charytatywny maraton zumby
Wczoraj dostałam wiadomość, że w kilku miastach będzie zorganizowany charytatywny maraton zumby. Już 25 stycznia (w niedzielę) we Wrocławiu odbędzie się Maraton Zumby, którego dochód zostanie przekazany …