Currently browsing

Marzec 2014

1017618_261198474018909_997169919_n

Tarta z kurczakiem

Kolejny przepis na dietetyczny obiad. Dzisiaj tarta z kurczakiem Mam nadzieję, że będzie Wam smakowała.  Ciasto: 250 g mąki żytniej3 żółtka sól, pieprz, …

Naleśniki z kurczakiem i awokado

Naleśniki z kurczakiem i awokado

Na dzisiaj mam dla Was kolejny przepis Tak samo jak poprzedni, łatwy i szybki w przygotowaniu. Jeśli lubicie naleśniki i awokado, ale …

Dorsz gotowany na parze

Dorsz gotowany na parze z mozzarellą

W związku z nowo zaczętym wyzwaniem, obiecałam dodawać przepisy na dietetyczne dania. Wrzucam je również na bloga, tak aby zawsze każdy mógł …

trening

Trening uda, ręce i brzuch

W związku z tym, że dzisiaj mam troszkę więcej wolnego czasu postanowiłam ułożyć dla Was krótki, ale dosyć ciężki trening Zestaw trwa …

zajęcia fitness

Najlepsze zajęcia fitness

W ostatnim poście obiecałam, że napiszę o zajęciach fitness na jakich już byłam Do tej pory udało mi się być na TBC, …