Currently browsing

Styczeń 2014

Co ćwiczyć by mieć ładną pupę

Co ćwiczyć by mieć ładną pupę?

Zbliżają się wakacje, większość kobiet marzy o idealnej sylwetce, aby ładnie prezentować się w bikini. Niestety nasza walka najczęściej skupia się na …

Ciasteczka owsiane

Ciasteczka owsiane

Dzisiaj podzielę się z Wami przepisem na szybkie ciasteczka owsiane Przygotowanie nie zajmie Wam więcej niż pół godziny. Po zjedzeniu dwóch ciasteczek …

Sposób na cellulit

Sposób na cellulit?

Cellulit? Każda z nas zna ten ból. Bardzo ciężko jest się go pozbyć, niestety Jedni polecają magiczne kremy, które wiadomo zawsze coś …

Mała niespodzianka

Mała niespodzianka

Dzisiaj mała niespodzianka, którą obiecałam Nie chcę, żebyście znudzili się wyzwaniem i przestali wykonywać ćwiczenia  po dwóch tygodniach, dlatego na jutro mam …

Cardio Insanity

Cardio Insanity

Po przećwiczeniu zestawu środowego z naszego wyzwania 30 dniowego Nowy Rok – Nowa Ty Treningowy Mix mam dla Was kilka rad 1. Nie …

mata

Tydzień na sportowo w Lidlu

Zaczęliście ćwiczyć, ale nie macie jeszcze sprzętu lub odpowiednich ubrań do ćwiczenia? Mam dla Was świetną wiadomość Dorwałam wczoraj wieczorem nową gazetkę …

Historia mojej przemiany

Historia mojej przemiany cz. II

Dzisiaj opiszę drugą część historii mojej przemiany. Wiem, że niektórzy nie mogli się doczekać, ale tak jak pisałam na fanpage zajęłam się …