Currently browsing

Styczeń 2014

Co ćwiczyć by mieć ładną pupę

Co ćwiczyć by mieć ładną pupę?

Zbliżają się wakacje, większość kobiet marzy o idealnej sylwetce, aby ładnie prezentować się w bikini. Niestety nasza walka najczęściej skupia się na …

Ciasteczka owsiane

Ciasteczka owsiane

Dzisiaj podzielę się z Wami przepisem na szybkie ciasteczka owsiane 🙂 Przygotowanie nie zajmie Wam więcej niż pół godziny. Po zjedzeniu dwóch …

Sposób na cellulit

Sposób na cellulit?

Cellulit? Każda z nas zna ten ból. Bardzo ciężko jest się go pozbyć, niestety 🙁 Jedni polecają magiczne kremy, które wiadomo zawsze …

Mała niespodzianka

Mała niespodzianka

Dzisiaj mała niespodzianka, którą obiecałam 🙂 Nie chcę, żebyście znudzili się wyzwaniem i przestali wykonywać ćwiczenia  po dwóch tygodniach, dlatego na jutro …

Cardio Insanity

Cardio Insanity

Po przećwiczeniu zestawu środowego z naszego wyzwania 30 dniowego Nowy Rok – Nowa Ty Treningowy Mix mam dla Was kilka rad 🙂 1. …

Tydzień na sportowo w Lidlu

Zaczęliście ćwiczyć, ale nie macie jeszcze sprzętu lub odpowiednich ubrań do ćwiczenia? Mam dla Was świetną wiadomość 🙂 Dorwałam wczoraj wieczorem nową …

Historia mojej przemiany

Historia mojej przemiany cz. II

Dzisiaj opiszę drugą część historii mojej przemiany. Wiem, że niektórzy nie mogli się doczekać, ale tak jak pisałam na fanpage zajęłam się …