Currently browsing

Grudzień 2013

Trening

Trening 28.12 – biust i ramiona

Do końca roku coraz mniej czasu, a ja Wam nie odpuszczam Zostało nam zaledwie kilka dni. Sprawmy, aby końcówka roku była intensywna. …

Trening

Trening 27.12

Kochani tak jak obiecałam wrzucam kolejny trening, który pomoże zachować nam świetną sylwetkę do Sylwestra Nie pozwolę na to żebyście nie zmieścili …

Trening

Trening świąteczny

Święta to czas kiedy pozwalamy sobie na więcej niż zawsze, siedzimy przy stole i rozmawiamy z najbliższymi. Abyśmy nie narzekali po tych …

Treningowe przemyślenia

Treningowe przemyślenia

Tak jak pisałam w poście na fanpage, zawsze podczas ćwiczeń nachodzi mnie na przemyślenia i dzisiaj też tak było : )   …

P90X

P90X

Osoby które śledzą nasz fanpage od początku zapewne wiedzą o mojej miłości do P90X. Był to pierwszy program treningowy który ćwiczyliśmy we …