Currently browsing

Sierpień 2013

cel

Wyznacz cel

Przepraszam, że tak długo nie pisałam, ale wyjechałam do dziadków naładować akumulatory i niestety nie miałam dostępu do Internetu : ) Dzisiaj …

cellulit_krew2

Stop cellulitowi!

Dzisiejszy wpis poświęcony jest cellulitowi, czyli  tzw. pomarańczowej skórce. Występuje u ponad 85% kobiet na całym świecie i spowodowany jest przez nieprawidłowe …

Squatów ciąg dalszy

Squatów ciąg dalszy : )

Moja pupa ma się coraz lepiej, zaczęłam robić jeszcze więcej squatów. Obecnie jestem na 300 powtórzeniach dziennie, robię sumo squaty z ciężarkami …

Kilka słów o samoakceptacji

Kilka słów o samoakceptacji

Samoakceptacja. Czy ważna jest w walce o nowe ciało?   Kiedyś na fanpage dodałam post w którym napisałam, że powinniście zaakceptować siebie …

Surówka z sosem czosnkowym

Surówka z sosem czosnkowym

Dzisiaj chcę podzielić się z Wami szybkim i prostym przepisem na surówkę z sosem czosnkowym : ) Przygotowanie nie zajmie Wam więcej …

squaty

Róbcie squaty!! ♥

Dzisiaj miałam napisać o samoakceptacji, ale to czego doświadczyłam dzisiaj rano przeszło moje najśmielsze oczekiwania : )   Od początku sierpnia jako …

siłownia

Siła motywacji ♥

Dzisiaj będzie o motywacji, czyli tym co najważniejsze podczas ćwiczeń ( siła motywacji ) : )   Tak naprawdę ile osób tyle …

trening

Pierwszy post

Cześć wszystkim ♥ Witam Was serdecznie na moim blogu, to mój pierwszy post !   Dla tych którzy mnie jeszcze nie znają …