10751955_10201975731233988_574490434_n

Szampon Elseve Fibralogy

Dzisiejszy post nie będzie o ćwiczeniu i diecie, ale o kosmetykach Co jakiś czas będę wrzucała recenzje kosmetyków jakie sama używam i …

10805348_10201962516743634_2090517571_n

Problem z zatrzymywaniem wody

Problem z zatrzymywaniem wody w organizmie dotyka wiele kobiet, a szczególnie przed okresem. Ja również próbuję się z nim uporać. Próbowałam już …

426078_451466001592929_1885223444_n

Jesteś bohaterką!

Każda kobieta która pracuje, zajmuje się domem i dziećmi a w ciągu dnia znajduje jeszcze czas na ćwiczenie jest dla mnie bohaterką! …

1958165_670931852979556_1030452483018893254_n

Ćwiczenia na łydki

Od zawsze mam bzika na punkcie ładnych i delikatnie umięśnionych łydek. Jeszcze za czasów, gdy chodziłam na aerobik robiłam dużo ćwiczeń na …

20140908_115344

Kolorowe legginsy Nessi

Ostatnio firma Nessi przysłała mi do przetestowania kolorowe legginsy. Dzisiaj chciałabym podzielić się w Wami moją opinią. Legginsy wykonane są z elastycznego …

10380901_259874004207892_8408281125307446306_n

Moje wyzwanie – metamorfoza do Sylwestra

Często rzucam Wam wyzwania, które mają na celu zmotywowanie Was do ćwiczeń. Dzisiaj chcę rzucić wyzwanie samej sobie Będzie ono o tyle …

10270587_651769401562468_3363571766501787426_n

Wyjazd – a co z dietą?

W związku z tym, że wakacje jeszcze trwają chciałabym podzielić się z Wami moimi spostrzeżeniami. Jak wiecie niedawno wróciłam z wakacji na …

10308390_1434590426802504_3206052929302762794_n

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud! :)

Dzisiaj będzie o tej części ciała, która jest dla nas kobiet bardzo kłopotliwa – wewnętrzna strona ud. Ta partia ciała jest chyba …

Fitball

Trening z piłką – Fitball

Trening z piłką to jeden z moich ulubionych, niestety jednym minusem jest brak miejsca w domu. Niestety jak mieszka się w bloku, …