Być piękną i wysportowaną
W dzisiejszym wpisie chciałam podzielić się z Wami jednym z moich ulubionych treningów – treningiem z Mel B ♥ Uwielbiam z nią ćwiczyć, ponieważ jej zestawy zawsze dają mi w kość 🙂 A w dodatku na YouTube jej treningi podzielone są na krótkie filmiki na każdą partię ciała. W związku …
Ostatni dodany post na tym blogu był 4 lata temu 🙁 Pewnie zastanawiacie się co się stało, że porzuciłam prowadzenie bloga i …
Wiosna i lato zbliżają się ogromnymi krokami 🙂 Jeśli jeszcze nie zaczęłaś walki o idealną sylwetkę to w zasadzie ostatni dzwonek. Do …
“Największe bogactwo, to robienie tego, co kochasz.” – Colin P. Sisson Jak jest z tobą, robisz to co kochasz? Czy Twoja praca …
Tak wiem bardzo długo na blogu nie pojawiał się nowy wpis, a na fanpage bardzo Was zaniedbałam. Za co bardzo przepraszam 🙂 …
Jesienią Puma wprowadza na rynek nową aplikację, która pomoże nam urozmaicić trening. Aplikacja proponuje wiele sportów, więc każdy z nas znajdzie coś dla siebie …
Dzisiaj będzie o nowości jaką niedawno odkryłam – a mianowicie o kremie do rąk z firmy Indigo. Firma może być Wam mało …
Cellulit to nasz najgorszy wróg. Posiada go prawie 90% kobiet, niektórym na szczęście udało się go pokonać. Najlepszym sposobem na pozbycie się …
Do wakacji coraz mniej czasu 🙂 Mam nadzieję, że już zaczęliście przygotowania. Dzisiaj chciałam Wam zaproponować trening na pośladki i boczki, czyli te …
Jestem ogromnym łakomczuchem jeżeli chodzi o słodycze – a w szczególności czekoladę 🙂 Tak naprawdę każda dieta, którą zaczynałam kończyła się fiaskiem …
Nie oszukujmy się, większość z nas marzy o płaskim, lekko wyrzeźbionym brzuchu. Mam rację? 🙂 Aby móc to osiągnąć musimy regularnie ćwiczyć …
